Förslag på planering- & utvärderingsblad till Hem & konsumentkunskap
Här nedan följer ett förslag på hur ett planerings- & utvärderings blad skulle kunna utformas och hur det skulle kunna se ut då en elev fyllt i det. Kunskapskraven behöver lite mer finslipning, men det är en idé om hur man kan ge eleverna redskap att reflektera kring processen i Hem & konsumentkunskapen. Det blir även ett bra sätt att som lärare få möjlighet att se elevernas reflektioner och få möjlighet att ge respons skriftligt. Tanken är att eleverna kan fylla i bladet antingen direkt på datorn och förvara det i en egen mapp eller fylla i det i pappersform och i så fall förvara dessa i en pärm i salen. Formen på utvärderingsbladet är liknande det utvärderingssättet man ofta använder i ämnet slöjd.
Ärtskott


1. Dag ett: Sätt torkade gula ärtor i jord i en kruka eller liknande. vattna och sätt "ärtlandet" på en ljus plats tex. i fönstret eller på sommaren ute. Vattna lite varje dag.

2. Dag tre: Ärtskotten börjar titta fram ur jorden. Fortsätt att vattna när jorden blivit torr.

3. Dag sju: Ärtskotten börjar vara redo för skörd. Klipp och använd som ingrediens i sallad, som tillbehör till mat eller varför inte som gott pålägg på knäcke.
Att göra ärtskott är inte svårt och tar heller inte så lång tid. Att odla själv innebär mindre frakt, förpackningar och energiåtgång. Alltså är det bättre för miljön att odla själv. Det är även billigare att odla ärtskotten själv än att köpa dem i butik. Detta är intressant att reflektera kring. Ärtskotten är även nyttiga och innehåller lite fett och är en bra källa till protein, kolhydrater, kostfibrer, järn, B-vitamin mm.
Bara att Prova.
Lycka till!
Råmjölk
Råmjölkspannkaka och eller Falsk ostkaka
Du behöver:
Till råmjölkspannkaka
Ugnstemperatur ca: 100 grader
ca: 1 liter råmjölk
1 msk strösocker
Till Falsk ostkaka behöver du förutom det ovan
Ugnstemperatur 200 grader ca: 2 timmar
5 dl gräddmjölk
4-6 ägg
4 msk mjöl
1-2 dl strösocker
8-12 droppar bittermandelolja
50g hackad mandel
1. Häll ca: 1 liter råmjölk + ca: 1 msk socker i en ugnsfast form.

2. ställ in formen i ugnen (100 grader). Det kan ta olika lång tid för proteinet råmjölken att koagulera, men efter en timma kan man titta om det börjar bli färdigt. Men när jag gjorde dessa tog det 3 timmar.

3. När råmjölkspannkakan är färdig har den gått ihop till en fast konsistens och fått en solgul yta. Du kan äta råmjölkspannkakan varm med sylt till. Eller välja att gå vidare till steg 4 och göra en Falsk ostkaka.

4. Nu kan du välja att göra en Falsk ostkaka utav råmjölkspannkakan. Då delar du sönder kakan med hjälp av en visp eller liknande.

5. Ta nu fram en skål att blanda ingredienserna till falsk ostkaka. Blanda samman 5dl gräddmjölk, 4-6 ägg, 4 msk vetemjöl, 1 - 2 dl socker, 50g hackad mandel, 8 - 12 droppar bittermandelolja. Blanda sedan i den sönderdelade råmjölkspannkakan i smeten. Häll sedan tillbaka smeten i den ugnsfasta formen. Ställ formen i vattenbad i ugnen på 200 grader i ca: 1 timma.

6. Färdig falsk ostkaka ovan till vänster och råmjölkspannkaka ovan till höger.

7. Servera den falska ostkakan varm med vispad grädde och sylt av valfri sort.
Kort information om råmjölk:
Råmjölk eller kolostrum är den mjölk som kon producerar de första dagarna efter kalvning. Råmjölk har en annorlunda sammansättning än den vanliga mjölken. Framför allt har den en högre halt av proteiner och vissa mineralämnen. Den högre proteinhalten gör att mjölken stelnar, koagulerar, vid upphettning, något som utnyttjas i maträtten råmjölkspannkaka eller kalvdans som den även kan kallas. Råmjölk går inte att handla över disk. Den som lyckas få tag i råmjölk kan dock köpa mer än dagsbehovet eftersom den går utmärkt att frysa utan förändrade egenskaper, till skillnad från vanlig mjölk.
Smaklig spis och lycka till
Hem & konsumentkunskap m. nordamerikanskt tema
Idag har jag haft hemkunskap med nordamerikanskt tema med en liten grupp i 8:an. Vi har haft geografiperiod och läst om världsdelen Nordamerika därav temat.
Vi gjorde Amerikanska pannkakor med Lönnsirap och jordgubbar.
Till pannkakorna hade vi jordgubb och banansmothie.
Eleverna fick som förberedelse skriva handlingslista och följa med och handla
(vi hade en diskussion kring pris på varan och dess kilopris).
Sedan fick de skriva om receptet till halva mängden för att träna matte (De håller på med bråkräkning i matten så det är jättebra med halvor och fjärdedelar). Vi hade även bjudit in en gäst att smaka det vi lagat. Gästen var från Kanada och pratade inte Svenska. Eleverna hade på Engelskalektionen innan skrivit ner frågor om Kanada och dess matkultur, landskap mm. Så dagens H&K-lektion innehöll utöver det "vanliga" även matte och Engelska.
Jag var verkligen stolt över eleverna som var mycket artiga, trevliga och framförallt modiga som
pratade engelska med och bjöd den Kanadensiska gästen på mat.
Experiment
Jag har idag provat att varmröka hjortinnerfilé. Att röka i en vanlig plåtburk på spisen har jag sett att en känd Oliver gjort (han rökte lax).Man tar ett nät som galler och gör lite hål i locket, sedan är det bara att röka. I burken hade jag alspån och två enkvistar, hjorten hade jag smort in med olivolja, salt, svartpeppar och lite torkade örter. Jag hade på högsta värme på plattan tills det började ryka, då tog jag medeltemperatur i ca: 20 min.
Resultatet blev lite svagt rökkryddat i min smak, så nästa gång jag provar ska jag ha den höga värmen lite längre tid. I övrigt var tiden bra men jag kunde haft lite kortare. Kanske högre temp nästa gång och 15 min istället.
Det var iallafall roligt att prova och det blev ju gott, skulle funka riktigt bra i pita eller tunnbröd tillsammans med någon pepparrotsås och lite sallad och gurka.
Ett annat experiment
Idag har jag testat att baka knäckebröd. Jag utgick ifrån ett recept i kokboken "Annas mat" (Anna Bergenström).
Men istället för att använda jäst så tog jag en gammal surdeg från kylen och så hade jag ingen kruskavel så jag naggade kakorna med fingertopparna istället. Annars tror jag att jag följde receptet ganska väl.
.
Det var svårt att kavla ut utan att kakorna fastnade i bakbordet, men med mycket mjöl råder man bot på det problemet. Hade varit användbart med en stor platta typ brödspade som pizzabagarna har då de lägger in i ugnen. Men till slut fick jag på kakorna på plåten. Snart låg varma knäckebröd på galler för att kallna. Det var verkligen värt allt besvär, jag har aldrig smakat så gott knäcke! Testa själva recept kommer nedan.
1 pkt jäst
5 dl ljummet vatten
1 1/2 tsk salt
1 liter grovt rågmjöl
2 dl vetemjöl+ mycket till utbakningen
Blanda ihop som vanligt med deg (lite vatten och jäst, sen mer vatten + salt och mjöl), arbeta kraftigt. strö lite mjöl över degen. Täck bunken och låt degen jäsa i svalskåp över natten. Häll upp degen på mjölat bakbord dela i 5 större el. 20 mindre bitar kavla till tunna kakor. Vänd ofta och använd mycket mjöl. kavla med kruskavel eller nagga med fingertopparna. lägg kakorna på bakplåtspapper och plåt. grädda i 250 grader i 10-15 min. låt svalna på galler. förvara torrt.
Pitabröd med skinkröra
Jag har bakat pitabröd och rört ihop en smarrig röra till. I röran är det Turkisk yougurt,kassler, hackad saltgurka, purjolök, kapris + salt och peppar. Enligt mig gott mellanmål eller kvällsmat. Kanske bör delas upp på två tillfällen om det ska genomföras i H&K-undervisningen, man kan tex. baka och frysa in bröden för att nästa gång göra olika fyllningar samt ha diskussion om vad som är bäst att äta ur hälsosynpunkt.
Då jag genomförde detta i skolan (mellanstadiet) hade vi ett tre timmar långt undervisningstillfälle, så vi gjorde allt på samma dag. Det är ju roligt när det går att genomföra, blir lite mer som om man sätterigång och bakar hemma. Eleverna diskade och gjorde röran medan degen jäste, sedan bakade de ut bröden (svårt att få till lika stora). Medan bröden jäste på plåt blev ugnen varm och eleverna fick sig en välförtjänt rast. Sedan gräddade de bröden och lade i bakduk för att svalna, under tiden dukade de. Sedan var det provsmak.
Medan vi åt diskuterade vi lite hur det smakade och vad som varit svårt och hur det gått. Det som jag främst upplevde som annorlunda mot tex praktiska uppgifter i slöjden var att eleverna sammarbetade och diskuterade genom hela arbetsprocessen på ett naturligt sätt vilket jag tror är en av H&K-ämnets främsta kvallitet.
Välkommen till min nya blogg!
Hemma hos sMar(r)garetha luktar det alltid nybakt!
Eller jag önskar iallafall att det vore så. Välkommen att kolla i min blogg som främst kommer att handla om mat jag lagat och ätit samt på vilket sätt man kan undervisa kring maten i skolan. Anledningen till att maten står i centrum är att jag håller på att utbilda mig till Hem & Konsumentkunskapslärare och att detta är ett bra sätt att dela med sig av olika insikter man fått då man lagat något eller haft H&K-undervisning.